Carregant ...
L'entrenament en suspensió va néixer de la necessitat de poder entrenar i aconseguir un bon to físic a qualsevol lloc, sense la necessitat d'haver de transportar aparells, manuelles, barres i dispositius similars. És una forma d'entrenar amb el propi cos utilitzant el seu pes com a eina gràcies a un muntatge de cordes ben ancorat, l'avantatge davant d'altres sistemes és precisament aquest no cal equipament addicional més que el sistema d'entrenament en suspensió i el propi cos.
Amb aquest tipus d´entrenaments s´aconsegueixen reforçar infinitat de punts, millora la força motora de tot el cos, així com la flexibilitat, l´equilibri, l´estabilitat, la coordinació de les extremitats, augmenta la definició muscular i millora el sistema circulatori.
Crea el teu propi pla d'entrenament i segueix-lo a qualsevol lloc, a casa, de viatge, al gimnàs, aquest sistema compacte i lleuger és una solució portàtil perfecta per al seu ús a qualsevol lloc, permet realitzar exercicis funcionals que ajudaran a treballar tant el tronc superior com l'inferior, no importa el teu nivell de Fitness, edat o objectius, aprofita el teu propi pes per crear la resistència amb què treballes i ajusta el grau de dificultat dels exercicis depenent del teu nivell físic, és molt simple però alhora molt efectiu, fins i tot podràs realitzar exercicis cardiovasculars per reduir el greix més difícil, el que està localitzat en un punt concret.
El sistema de suspensió d'Ortho Care compta amb dos tipus d'ancoratges substituïbles, un per situar-lo a qualsevol porta i un altre per a zones d'exterior. Un cop ens assegurem que està ben ancorat per evitar contratemps, podrem començar a realitzar els nostres exercicis, convé realitzar exercicis on es treballi tota la musculatura i reforçar en aquelles zones on es vulguin obtenir resultats més ràpids, també cal tenir en compte la intensitat, la velocitat de les sèries i el descans entre tipus d'exercici, intentant evitar lesions per manca de pràctica o per forçar massa quan encara no s'està preparat per incrementar la força de l'exercici.
El sistema d'Ortho Care compta amb un sistema de cordes amb dues sivelles o agafades ajustables de forma independent, per exercitar tant el tren superior com l'inferior, tant amb les mans com amb els peus, ajusta el sistema a la teva alçada o al tipus de exercici a realitzar ia entrenar, podràs portar-lo amb tu a qualsevol lloc gràcies a la seva bossa de transport còmodament i gairebé sense ocupar espai, el sistema el completen dos ancoratges substituïbles un per a la porta que podràs col·locar a qualsevol casa o habitació i un altre per a zones d'exterior en cas de voler entrenar a l'aire lliure, també inclou un corretja amb què es podrà enganxar a qualsevol arbre o estructura, a més per als principiants en aquest terreny el pack inclou una guia explicativa d'exercicis amb què podràs veure totes les possibilitats que t'ofereix aquest kit de suspensió que ara podràs comprar a Amazon España per 27,95 € amb un descompte del 22% aplicat sobre el seu preu habitual de 35,95€, una autèntica ganga tenint en compte que aquest tipus de sistemes es troben al mercat per preus superiors als 40,00€.
VEURE FITXA DEL PRODUCTE A AMAZON⭐ Veure tots els comentaris d'Amazon dels compradors
Gràfica aproximada d'evolució de preus:
També pots veure aquí altres chollos d'Amazon.
